Hello, moi c'est Margaux
Maman, coach sportive, prof de yoga et surfeuse
J'aide les mamans à prendre soin d'elles : retrouver un corps fort, tonique, et de l'énergie dans un cadre bienveillant.
Mon histoire
Le yoga et le surf font partie de mon quotidien depuis plus de 10 ans. Bien avant d'être maman, ils m'ont aidée à prendre confiance en moi et en mon corps.
Depuis que je suis devenue maman, ma pratique a énormément évolué. Après une grossesse, la perte musculaire est grande. Le renforcement musculaire devient indispensable pour retrouver son corps et bien vieillir.
Alors j'utilise aujourd'hui ma propre méthode, inspirée de mes pratiques : du yoga pour la mobilité et la relaxation, du pilates pour la posture et la sangle abdominale, et du renforcement musculaire pour reconstruire du muscle et tonifier ton corps.
Ma façon d'accompagner
De la bienveillance
Atteindre tes objectifs avec une coach qui te comprend et qui s'adapte à ton quotidien déjà chargé et épuisant.
De la force
Indispensable pour te sentir bien dans ton corps au quotidien : du renfo ciblé pour te remuscler et du pilates pour une sangle abdominale en béton et un périnée tout neuf.
Du fun
Ici, on se prend pas au sérieux. Pas de performance attendue : le but, c'est de se défouler et de s'amuser en transpirant.
On fait connaissance ?
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On parle de toi, de tes envies et de ce qui te conviendrait le mieux.
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